Olijfbladextract: Waardevolle natuurlijke stof uit oude bomen

Olijfbladextract: Waardevolle natuurlijke stof uit oude bomen

Mensen gebruiken de olijfboom al sinds het 4e millennium voor Christus - maar vooral voor de productie van voedsel zoals olijven en olijfolie. Maar olijfbladeren worden al bijna net zo lang gebruikt, bijvoorbeeld om thee te zetten. Het extract van de bladeren daarentegen vond pas vele eeuwen later zijn weg naar de natuurgeneeskunde. Hoewel olijfbomen een leeftijd van meer dan 1000 jaar kunnen bereiken terwijl ze in soms zeer droge en hete streken staan, geeft het aan hoe krachtig de bomen werkelijk zijn. Als de bodemgesteldheid geschikt is, kunnen de wortels van de boom tot zes meter diep zijn en kunnen zo zelfs de kleinste hoeveelheden water opnemen om het fruit en de bladeren te voeden.

De kracht van de olijfboom komt ook tot uiting in de vruchten, de olijven en de bladeren. De vruchten worden puur geconsumeerd of verwerkt tot olijfolie, terwijl de olijfbladeren tot thee kunnen worden gezet of op een andere manier kunnen worden verwerkt: het olijfbladextract dat daaruit wordt verkregen, in vloeibare vorm of als capsule, wordt beschouwd als een waardevol natuurlijk geneesmiddel met talrijke positieve effecten op onze gezondheid.

Olijfbladeren spelen al lang een belangrijke rol in de volksgeneeskunde: de oude Romeinen en Grieken wisten al verschillende kwalen te behandelen met de bladeren van de olijfboom. Vooral in het Middellandse Zeegebied hadden de olijfbladeren een vaste plaats in de geneeskunde. Zelfs Hildegard von Bingen kende de genezende kracht van olijfbladeren en gebruikte het onder andere om aandoeningen van het spijsverteringsstelsel te behandelen met een thee gemaakt van verse olijfbladeren. De smaak is nogal zuur en bitter, daarom wordt tegenwoordig vaker het olijfbladextract in vloeibare of capsulevorm gebruikt.

Olijfbladextract is niet te vergelijken met olijfolie

Olijfbladeren en het daaruit verkregen olijfbladextract hebben een heel ander effect op ons lichaam dan olijfolie. Dit bevat namelijk voornamelijk waardevolle onverzadigde vetzuren, terwijl het olijfbladextract onder andere plantaardige stoffen en hooggeconcentreerde polyfenolen bevat. Dit zijn onder meer de stoffen oleuropeïne, flavonoïden, fytosterolen, hydroxytyrosol, terpenen en glycosiden.

Het actieve ingrediënt oleuropein in olijfbladextract

Het belangrijkste actieve ingrediënt in het olijfbladextract is het zogenaamde oleuropein. Dit is een krachtige antioxidant die in alle plantendelen van de olijfboom voorkomt, zoals de wortel, schors en vrucht, maar vooral in de olijfbladeren. Hier is de concentratie het hoogst met bijna 950 mg per 100 ml. Sommige fabrikanten van olijfbladextractproducten geven echter een hoger gehalte aan oleuropeïne aan, dat kan oplopen tot 2.200 mg per 100 ml.

Gezondheidseffecten van olijfbladextract op het lichaam

De gezondheidsvoordelen van olijfbladextract zijn vooral te danken aan de combinatie van verschillende gezondheidsbevorderende ingrediënten. Deze interageren met elkaar, wat hun effectiviteit verder vergroot. Hiervoor zijn onder andere de sterke antioxiderende werking van het olijfbladextract, het hoge gehalte aan chlorofyl en het hoge gehalte aan secundaire plantenstoffen verantwoordelijk.

Het werkingsmechanisme van olijfbladextract is onder andere antibacterieel, antiviraal, schimmelwerend (tegen schimmels), antiparasitair, immuunversterkend en ontstekingsremmend. Als gevolg hiervan kan het extract voor veel helende doeleinden worden gebruikt.

anti-veroudering

De daarin aanwezige oleuropeïne beschermt ook de gezondheid van de olijfboom: het beschermt hem tegen schade veroorzaakt door insecten, bacteriën, schimmels, vrije radicalen of virussen. Het hoge gehalte aan oleuropeïne maakt de boom zo sterk dat hij 1000 jaar en ouder kan worden.
Een andere vraag is of deze enorme levensverwachting ook de mens ten goede kan komen. Echter, tot nu toe uitgevoerde celstudies hebben aangetoond dat het olijfbladextract een positief effect heeft op de levensduur van cellen en de celeigen zelfreinigende processen ondersteunt. Het is de vraag of het nemen van preparaten met olijfbladextract veroudering kan tegengaan - maar het is zeker niet verkeerd om preventief de juiste producten te nemen.

problemen met de spijsvertering

Spijsverteringsproblemen kunnen tal van oorzaken hebben: Ze worden soms veroorzaakt door parasieten, schimmels, virussen of bacteriën. Bij nogal wat van deze klachten gaat het ook om een ​​ontsteking van het darmslijmvlies. Hier neemt het olijfbladextract een reinigende taak op zich door vreemde bacteriën uit het spijsverteringskanaal te verwijderen en de darmflora te helpen regenereren. Het kan ook worden gebruikt om schimmel- en parasitaire ziekten te behandelen.

blaasontsteking en schimmelziekten

Dankzij de sterke antibacteriële en schimmelwerende werking kunnen preparaten van olijfbladextracten ook worden gebruikt bij klachten aan de urinewegen en geslachtsorganen. Wie bijvoorbeeld vaak last heeft van blaasproblemen of last heeft van vaginale spruw, kan hiervoor geschikte producten gebruiken. Wel is het aan te raden om de exacte inname en dosering vooraf te bespreken met een natuurgeneeskundige of een arts die gespecialiseerd is in natuurgeneeskunde.

verkoudheid en griep

Bij griepachtige infecties, maar ook bij verkoudheid, zijn naast bacteriën vaak ook virussen actief in het lichaam. Hier kan olijfbladextract de overeenkomstige ziekteverwekkers tegengaan en het immuunsysteem van binnenuit versterken, zodat er geen verdere infecties optreden. Als er al een ziekte aanwezig is, kan het olijfbladextract de symptomen verlichten en de genezing bevorderen.

hart en bloedsomloop

Ziekten van het verwarmings- en bloedsomloopsysteem worden vaak veroorzaakt door chronische ontstekingen, die zich kunnen verspreiden naar de wanden van de bloedvaten en daar lichte verwondingen kunnen veroorzaken. Hierdoor kunnen zich afzettingen vormen, die onder andere cholesterol bevatten. Als deze ontsteking echter vanaf het begin wordt geëlimineerd, kan het risico op bloedvatveranderingen op de lange termijn worden verminderd. Omdat preparaten van olijfbladextract een ontstekingsremmend effect hebben, kunnen ze bijzonder nuttig zijn voor patiënten met een verhoogd risico op een beroerte of een hartaanval. Ook hier is het echter raadzaam om dit vooraf met een natuurgeneeskundige of natuurgeneeskundige arts te bespreken.

artritis

Omdat het olijfbladextract een ontstekingsremmende werking heeft en tal van ziekten en ontstekingen kan verlichten, wordt aangenomen dat de actieve ingrediënten die het bevat ook nuttig kunnen zijn bij reumatische aandoeningen. Een voorbeeld hiervan is artritis. Uit een in 2012 uitgevoerd onderzoek bleek dat het nemen van supplementen met olijfbladextract de weefselveranderingen en zwelling veroorzaakt door artritis aanzienlijk verminderde. Het is daarom redelijk om aan te nemen dat olijfbladextract in de toekomst ook gebruikt zou kunnen worden als een belangrijk middel bij de behandeling van artritis.

X-ray bescherming

Verschillende onderzoeken tonen aan dat olijfbladextract kan beschermen tegen celbeschadiging veroorzaakt door röntgenstralen wanneer de preparaten voor of na bestraling worden ingenomen. Aangenomen wordt dat de stoffen in het extract het effect van ioniserende deeltjes op het lichaam kunnen afremmen - de huid wordt dus van binnenuit beschermd tegen schadelijke UV-straling.

De juiste dosering olijfbladextract

Omdat er niet veel studies zijn die precieze aanbevelingen kunnen geven voor de dosering van olijfbladextract, is het het beste om de informatie van de fabrikant van het betreffende preparaat te volgen. De exacte dosis kan van fabrikant tot fabrikant verschillen en is onder andere afhankelijk van de hoeveelheid oleuropeïne die erin zit. Veel capsules bevatten 100 mg oleuropeïne - dergelijke capsules kunnen tot drie keer per dag worden ingenomen, tenzij anders geadviseerd. Eén capsule bevat 500 mg olijfbladextract en 100 mg oleuropeïne. Het wordt echter aanbevolen om met een lage dosering te beginnen en deze geleidelijk te verhogen als dit goed wordt verdragen. Als u het olijfbladextract wilt gebruiken om spijsverteringsproblemen, blaasontstekingen of schimmelziekten te behandelen, mag het niet op een lege maag worden ingenomen. Het is beter om de capsule of vloeistof na een lichte maaltijd in te nemen om te zien hoe het lichaam erop reageert.