Nahrungsergänzung für Mikrobiom und Darmgesundheit

Mikrobiom und Darmgesundheit spielen eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Das Mikrobiom umfasst alle Bakterien, Viren und Pilze, die in unserem Darm leben und die wir als "gute" Bakterien bezeichnen. Sie helfen uns bei der Verdauung von Nahrung, regulieren unser Immunsystem und schützen uns vor schädlichen Bakterien.

Eine gestörte Darmflora kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, wie z.B. Verdauungsproblemen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung. Aber auch andere Erkrankungen wie Allergien, Autoimmunerkrankungen und sogar Depressionen können mit einer gestörten Darmflora in Verbindung gebracht werden.

Eine ausgewogene Ernährung und die Einnahme von speziellen Nahrungsergänzungsmitteln können helfen, das Mikrobiom zu unterstützen und die Darmgesundheit zu verbessern. Dabei sind vor allem probiotische Bakterien, Präbiotika und Ballaststoffe von Bedeutung.

Auch Signalwege wie NRF2 und Sirtuine spielen eine wichtige Rolle bei der Darmgesundheit. NRF2 ist ein Protein, das Zellen vor oxidativem Stress schützt und dadurch Entzündungen und Schäden am Darmgewebe reduzieren kann. Sirtuine sind Enzyme, die bei der Reparatur von DNA-Schäden und bei der Zellalterung eine wichtige Rolle spielen.

Schwermetalle können ebenfalls die Darmgesundheit beeinträchtigen und sollten daher vermieden werden. Eine regelmäßige Entgiftung kann dabei helfen, Schwermetalle aus dem Körper auszuschleusen und somit die Darmgesundheit zu unterstützen.

In dieser Kategorie finden Sie Nahrungsergänzungsmittel, die speziell auf die Unterstützung des Mikrobioms und der Darmgesundheit ausgerichtet sind.